В Али-Юрте Ингушетии прошла Всероссийская акция "10 000 шагов к здоровью"
Нет текущей передачи
88.8 FM
Радио-трансляция
Телепрограмма
Радиопрограмма
Результаты поиска

В Али-Юрте Ингушетии прошла Всероссийская акция "10 000 шагов к здоровью"

· Спорт

В Али-Юрте Ингушетии прошла Всероссийская акция "10 000 шагов к здоровью"

В первом лицее Али-Юрта прошла акция "10 000 шагов к здоровью", приуроченная ко Всемирному дню здоровья.

Школьники вышли на свежий воздух, чтобы зарядиться энергией и сделать первый шаг к правильному образу жизни. Всё началось с живой музыки. Перед юными спортсменами выступил Адам Оздоев — он исполнил зажигательную песню, которая сразу задала нужный ритм. Весеннее солнце, драйвовые биты и искренние улыбки создали атмосферу настоящего праздника.

А после песни началась самая важная часть — разминка. Под руководством педагогов ребята сделали наклоны, приседания, махи руками и вращения головой. Зачем нужна разминка? Она разогревает мышцы и суставы, улучшает кровообращение, готовит сердце и лёгкие к нагрузке. Без неё резкий старт может привести к травмам.

Школьники прошли пеший маршрут по территории села, стараясь сделать заветные 10 тысяч шагов. Кто-то бежал, кто-то шёл в быстром темпе, но все двигались вместе, поддерживая друг друга. Сами участники признаются: такая акция — отличный способ провести время с пользой и без телефонов.

Организаторами выступили администрация Назрановского района и региональное отделение "Движения Первых", объединившие усилия, чтобы напомнить детям о самом доступном и эффективном способе поддерживать себя в форме — ходьбе.

В России традиция проводить такие массовые акции появилась по инициативе Лиги здоровья нации во главе с выдающимся кардиохирургом Лео Бокерией. Цель проста: напомнить, что ходьба — это самый доступный и эффективный способ поддерживать себя в тонусе и быть здоровым.

Также смотрите

Популярное